Full Body Workout

Get in shape faster with the Best Full Body Workout. This fitness app contains a full list of all the major best bodybuilding exercises that you will ever need to develop every muscle in your body. This app is your ultimate guide for the bodybuilding universe. With the exercises described in this fitness app you can achieve the physique you want, get healthier and have more control of your weight.

The design is very simple, you can choose which muscle you want to workout and you will find a list of the exercises you need to perform to achieve your goal. We haven't provided the number of sets and reps to perform because these should remain personal preferences, however we recommend you do at least 3 sets of each exercise with reps that range between 10 and 15.

Features of this app includes:

Chest workout: Best chest workout exercises are described in this section.

Shoulder Workout: All Major shoulder workout exercises

Legs Workout: Well, this is the hardest part of all the workouts, but as we say "Never Skip Legs Day".

Biceps Workout: List of the best biceps workout exercises

Back Workout: You will get a complete back workout with this selection of muscle-building back exercises.

We didn't include triceps workout in this app, when you train your chest and shoulder muscles you will definitely feel the burn in your triceps muscles as well. However you can add 3 different exercises to train your triceps on your chest day or shoulder day like skull crusher, rope pull down and standing dumbbell triceps extension.

If you like our apps, please rate us, if not please leave a comment and suggestion so we can improve it.

Download and enjoy !

Mendapatkan dalam bentuk lebih cepat dengan Workout Best badan penuh. Ini app kecergasan mengandungi senarai penuh semua latihan bina badan terbaik utama yang anda pernah akan perlu untuk membangunkan setiap otot dalam badan anda. Aplikasi ini adalah panduan utama anda untuk alam semesta bina badan. Dengan latihan yang dinyatakan dalam aplikasi kecergasan ini, anda boleh mencapai badan yang anda mahu, mendapatkan lebih sihat dan mempunyai lebih banyak kawalan berat badan anda.

Reka bentuk adalah sangat mudah, anda boleh memilih mana otot anda mahu untuk senaman dan anda akan mendapati senarai latihan anda perlu untuk melaksanakan untuk mencapai matlamat anda. Kami tidak dengan syarat bilangan set dan wakil untuk melaksanakan kerana ini harus kekal pilihan peribadi, tetapi kami mengesyorkan anda melakukan sekurang-kurangnya 3 set setiap latihan dengan wakil-wakil yang berkisar antara 10 dan 15.

Ciri-ciri aplikasi ini termasuk:

senaman dada: Best latihan senaman dada diterangkan dalam bahagian ini.

Bahu Workout: Semua latihan senaman bahu Major

Kaki Workout: Well, ini adalah bahagian yang paling sukar sekali latihan, tetapi seperti yang kita katakan "Jangan sekali-kali Langkau kaki Hari".

Biceps Workout: Senarai yang terbaik latihan bisep senaman

Kembali Workout: Anda akan mendapat senaman belakang yang lengkap dengan pemilihan ini latihan otot-membina kembali.

Kami tidak termasuk senaman triceps dalam aplikasi ini, apabila anda melatih dada dan bahu otot anda, anda pasti akan berasa terbakar dalam triceps otot anda juga. Walau bagaimanapun anda boleh menambah 3 latihan yang berbeza untuk melatih triceps anda pada hari dada atau hari bahu seperti penghancur tengkorak, tali tarik ke bawah dan berdiri dumbbell lanjutan triceps.

Jika anda suka aplikasi kami, sila beri kami, jika tidak sila tinggalkan komen dan cadangan supaya kami boleh meningkatkan ia.

Memuat turun dan menikmati!